Dieta biblică - NutriDermoVital
Cunoscut ca Regimul Aleluia, permite doar ceea ce aș fi mâncat Iisus Hristos.
Dieta biblică
Acum câțiva ani, în Statele Unite, dieta Bibliei (numită și Regimul Aleluia val Dieta lui Dumnezeu) datorită unei cărți pe care a scris-o Jordan S. Rubin.
Acest articol este despre o dietă modernă care folosește anumite principii derivate din Biblie. Pentru informații despre dietă în vremurile biblice, consultați Bucătăria israelită antică .
Acest articol este despre un program de reducere a greutății dezvoltat comercial, promovat adesea în magazinele de produse naturiste. Pentru informații despre vegetarienii creștini, consultați Vegetarianismul creștin .
Dieta clasifică alimentele în funcție de anumiți factori, cum ar fi modul în care alimentele sunt crescute, gătite sau curățate; modul în care trăia un anumit animal, cum ar fi dacă era sau nu un așa-numitul „progresist”; și forma fizică a acestora, cum ar fi dacă un anumit pește avea sau nu aripioare sau solzi.
În timp ce dieta Bibliei este extrem de condiționată de legea dietetică evreiască, regulile pentru determinarea alimentelor curate și necurate sunt derivate din anumite pasaje ale Bibliei din cărțile din Geneza, Proverbe, Luca, Pavel, Exod, Petru, Levitic, Judecători, Deuteronom, Isaia, 1 Corinteni, Habacuc și Daniel.
Alimentele permise
Alimentele încorporate în această dietă sunt legumele, fructele și leguminoasele organice.
Dieta încurajează, de asemenea, eliminarea alimentelor impure și inacceptabile din dieta individului.
Această abordare naturală și organică a mâncării sugerează că ar trebui să mănânci numai lucrurile create de Dumnezeu în modul în care au fost intenționate. Asta înseamnă că nu există alimente procesate sau cele produse prin contactul cu hormoni, pesticide sau îngrășăminte.
Rubin ia două dintre principalele sale legile dietetice din Levitic. Levitic (11: 9-10) unde se stabilește că trebuie să mănânce „lucruri care au aripioare și solzi în apă”, dar nu să mănânce „tot ce nu are aripioare sau solzi în mare”.
Rubin Se spune că acest lucru înseamnă că peștii cu solzi sunt meniți să fie consumați, cum ar fi somonul și păstrăvul, dar peștii moi, cum ar fi somnul și anghilele, nu ar trebui să fie consumați.
De asemenea, înseamnă că crustaceele cu coji dure, cum ar fi homari, crabi și scoici, nu trebuie consumate.
Celălalt fundament principal al legii dietetice este preluat din Biblia descrisă în Levitic (11: 3 și 11: 7-8).
Aici Biblia spune că omul trebuie să mănânce „toate copitele copite și despicate și să mestece cud”. Omul nu ar trebui să mănânce „porcul, pentru că are copite și este copite despicate, dar nu mestecă ciudat, este necurat pentru tine”. Aceasta înseamnă că majoritatea animalelor pot fi mâncate, cum ar fi vaci, capre și oi, deoarece toate aceste animale își mestecă bolusul.
Legile dietetice pe care Rubin derivate din aceste pasaje sunt în general aceleași cu legile kosher urmate de poporul evreu.
Pe lângă legile dietetice preluate direct din Biblie, Rubin crede în consumul unei varietăți de alimente întregi care nu au fost procesate sau care nu au fost procesate semnificativ.
Acest lucru înseamnă, în general, alegerea alimentelor precum orezul brun, care nu a fost prelucrat puternic, în locul orezului alb, care este procesat semnificativ.
Rubin crede, de asemenea, că mâncarea organică și carnea de la animale crescute pentru a mânca iarbă, mai degrabă decât cereale sălbatice, sunt mai în concordanță cu mâncarea pe care omul a fost destinat să o mănânce. Gustările nu sunt impuse de această dietă, dar este recomandat să vă simțiți liber să gustați alimentele enumerate ca fiind acceptabile.
Tipurile de alimente care pot fi consumate includ:
- Boabe - orz, porumb, mei, ovăz, orez, secară, grâu
- Semințe - floarea soarelui, susan, in, dovleac
- Leguminoase- soia, linte, mazăre, arahide, alte fasole
- Alimente care conțin semințe suculente - ardei gras, castraveți, vinete, fasole verde, melan, gombă, dovleci, dovlecei, roșii
- Fructe - citrice precum lămâi și tei, fructe de palmier, fructe dulci
- Nuci - migdale, nuci de Brazilia, caju, nuci pecan, nuci
- Ierburi (legume): sfeclă verde, varză de Bruxelles, varză, varză, anghinare, broccoli, conopidă, morcovi, sfeclă, cartofi, napi