Dieta Atkins și alimentele permise; Hacienda Regală

Exemplu de meniu în faza 1:

În meniul nostru avem, astfel încât să poată lua masa ceva de genul:

Alimente: Salată de salată și roșii. Pui fript, asta de exemplu în hacienda se numește Salată Clasică cu pui la grătar fără avocado.

Masa de seara: Sparanghel la grătar. Friptura prajita cu o rosie feliata. O infuzie fără zahăr, asta la Hacienda ar putea fi un frigărui de legume cu un filet de 6 oz la grătar și o infuzie după gust.

Exemplu de meniu în faza 2:

1. Mâncare: legume mixte sote. Burgeri de pui. Un suc de roșii,
2. Gustare: Două felii de șuncă Serrano. Trei felii de brânză de oaie
3. Masa de seara: Salată cu salată, roșii, nuci și semințe. Pește la grătar. O porție de brânză proaspătă, La Hacienda Real poate fi o salată clasică fără pui și avocado, un biban la grătar și o porție de brânză panela la grătar ....

---