Dieta Atkins în timpul sarcinii
Deși s-ar putea să vă faceți griji cu privire la creșterea în greutate în timpul sarcinii, pierderea în greutate la orice dietă în timpul sarcinii este periculoasă pentru bebelușul dumneavoastră. Deci, dacă doriți să urmați dieta Atkins și sunteți însărcinată, utilizați doar faza de menținere a greutății.
În timpul sarcinii, nu faceți dietă
Potrivit Departamentului pentru Sănătate și Servicii Umane, Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CCPE), femeile însărcinate nu ar trebui să meargă la dietă sau să slăbească. Dr. Robert C. Atkins, inventatorul dietei Atkins, este de acord, afirmând clar că fazele de slăbire Atkins nu sunt adecvate femeilor însărcinate.
Pericolele dietelor în timpul sarcinii
CDCP notează că dieta în timpul sarcinii ar putea împiedica bebelușul să obțină suficienți nutrienți. Potrivit Plus-Size-Pregnancy.org, acest lucru poate duce la greutate scăzută la naștere sau travaliu cu complicații. Kathryn Dewey și Megan McCrory, într-un articol publicat în Jurnalul American de Nutriție Clinică, explică faptul că dieta poate provoca cetoză, o stare în care grăsimea este transformată în cetone energetice și eliberată în sânge. Cetoza poate supraîncărca sau deteriora ficatul și rinichii, punând fătul în pericol. Pregnancy-Info.net adaugă că dieta în timpul sarcinii poate crește riscul de defecte congenitale, travaliu prematur și mortalitate infantilă.