Dieta antiparazitară Diet Dieta pentru eliminarea paraziților!
Dieta antiparazitară constă în menținerea unei diete bazată pe fructe, legume, verdețuri, proteine animale, nuci, semințe și alge. Și eliminați zaharurile rafinate, îndulcitorii, cerealele și lactatele derivate din vacă.
Alimente de mâncat dacă aveți paraziți
Ce alimente ar trebui să evit dacă am paraziți?
Atunci când aveți paraziți sau sunteți suspectați că le aveți, ar trebui să evitați să mâncați carne, semicremă crudă, în special carne de porc. Ouă crude sau calde. Pește și crustacee crude, semicrute sau ceviche. Legumele, care nu au fost spălate corespunzător, nu consumă apă care nu este potabilă.
Ce alimente produc paraziți?
Paraziții pot fi prezenți în orice aliment, fie în carne, fructe, legume și apă. Dimensiunile acestor microorganisme pot varia, unele sunt vizibile, în timp ce altele la microscop.
Există alimente care au paraziți, cum ar fi alimentele cu nutrienți, care sunt necesare pentru sănătatea organismului. Și în multe ocazii, paraziții sunt prezenți în alimentele pe care le consumăm aproape zilnic.
Paraziții sunt prezenți în aproape toate alimentele, dar cu o mai mare relevanță, în acele alimente procesate sau proaspete, care se descompun datorită expunerii la mediu, cum ar fi carnea, datorită fecalelor lor sau datorită lipsei de igienă a celor care le manipulează. Se observă foarte mult în următoarele cazuri:
- Animale de vânat: la animale de vânat, datorită faptului că carnea crudă, insuficient gătită sau manipulată se consumă în general fără o igienă adecvată. În carne precum porc, mistreț, broaște țestoase sau pește.
- Animal: Carne de porc, broască țestoasă și orice carne crudă.
- Lactate: Lapte nepasteurizat, brânză neprelucrată.
- Fructe: Guava și orice fruct care se consumă fără să se spele bine înainte de a fi consumat.
- Legume: Salată verde, vinete, broccoli, care sunt expuse direct la sol.
Din acest motiv, se sugerează consumatorilor ca atunci când consumă carne, fructe sau legume să fie spălate foarte bine, deoarece sunt purtători de paraziți, la diferite specii.