Dieta ANTIOXIDANȚĂ ⇒ CURĂȚĂ-ȚI CORPUL în 1 săptămână
Rezumatul conținutului:
Ce sunt antioxidanții și cum funcționează?
Antioxidanți ei au funcţie de pentru a proteja la celulele așa-numitei radicalii liberi, care cauzează îmbătrânirea celulelor.
Deși nu tot ce străluceste este auriu, mai jos vă oferim toate informațiile despre cei mai buni antioxidanți pentru organism, dar nu înainte de a explica procesul într-un mod simplu oxidativ al celulelor a corpului nostru, astfel încât să vă puteți menține corpul în cea mai bună stare, prevenind îmbătrânirea prematură a celulelor dumneavoastră.
Trebuie să știm că un număr controlat de radicali liberi este benefic pentru organism, deoarece acestea joacă un rol protector în cadrul sistemului imunitar, dar când numărul de radicalii liberi cresc sau devine instabil dăunătoare sănătății producând o alterare a funcționării celulare normale, provocând îmbătrânirea celulară sau permițând accelerarea anumitor procese produse de diferite boli.
Aici vă explicăm modul în care antioxidanții vă pot ajuta dacă îi încorporați în dieta dvs. și vă oferim cele mai bune linii directoare și un meniu săptămânal al dietei antioxidante. Nu rata!
Antioxidanți și radicali liberi
Există anumite factori că trebuie să ținem cont și evită să ne expunem la ele, deoarece acestea conduc la o creștere a radicalilor liberi în corpul nostru:
- Ingerarea produselor toxice (droguri, alcool, tutun). Și expunerea la produse toxice (otrăvuri precum insecticide sau erbicide, detergenți ...).
- Expunere la poluanți ai mediului (poluarea în orașele mari, cum ar fi fumurile de la vehicule sau fabrici ...).