Dieta anti-îmbătrânire - Sfaturi - supermarketurile ecologice Veritas

Relații Clienți

De luni până vineri de la 8:00 la 21:00 Sâmbătă între orele 9:00 și 16:00.

ecologice

Primul lanț de supermarketuri din Europa care a obținut această certificare.

sfaturi

Dieta anti-îmbătrânire

  • Cereale, leguminoase și semințe: oferă energie constantă și promovează eliminarea deșeurilor, păstrând în același timp pielea curată și limpede. Vă recomandăm această rețetă de quinoa cu legume.
  • Proteine ​​vegetale: crește elasticitatea țesuturilor și de aceea nici cele complete (seitan, tofu, tempe) și nici cele care trebuie completate între ele, cum ar fi cerealele, care trebuie luate cu o leguminoasă și o sămânță (de exemplu: orez brun + linte + susan). Bucurați-vă cu aceste delicioase ambalaje tempe și vegetale fără gluten.
  • Fructe și legume proaspete:furnizează vitamine, minerale și antioxidanți și sunt bogate în beta-caroten, luteină, licopen și seleniu, care reîmprospătează pielea și încetinesc îmbătrânirea celulară. Dintre fructe, roșii și fructele de pădure sunt deosebit de interesante (afine, cireșe, căpșuni, soc, rodii, struguri negri, zmeură).
  • Alge: detoxifiant și diuretic, curăță limfa, alcalinizează sângele și, pe lângă promovarea întineririi generale a corpului, sunt recomandate în programele de slăbire.