Dieta antiglonț pentru a pierde până la o jumătate de kg pe zi; la

Dacă nu ați auzit încă de dieta antiglonț, astăzi o veți cunoaște. Această dietă a devenit la modă în ultimele luni și garantează pierderea a până la jumătate de kilogram pe zi și îmbunătățirea concentrării. Dar care este adevărul în asta?

Cine, cum și când a fost creat dieta?

Dezvoltatorul acestei dietă, Dave Asprey, Este un antreprenor care a călătorit în Tibet în 2004 pentru o retragere de meditație și în această zonă a început să observe cum era dieta nativilor și că erau mai sănătoși fizic și mental decât el. Detectez că printre unele dintre lucrurile pe care le-au făcut a fost să bea un ceai cu unt și, când Asprey s-a întors, s-a dedicat încercării de a face același lucru cu ingrediente care îi erau la îndemână. Și, deși acest lucru poate părea ciudat, nu este prima dată când o grăsime este recomandată să slăbească, puteți arunca o privire la intrarea noastră în care vorbim despre ghee. (Ce este ghee?)

Așa a amestecat untul organic și uleiul de cocos în cafeaua sa și s-a născut cafeaua „antiglonț” care promite să fie un mic dejun completă și sănătoasă cu care să înduri toată dimineața cu energie și activ. Singurul lucru pe care l-ar avea în cantități mici sunt carbohidrații și, după cum știm cu toții reputația lor proastă, ia-l ca un plus și asta ne va ajuta să slăbim.

În ce constă dieta?

Ei bine, chiar dacă Dave Asprey nu este nutritionist nici nu are cunoștințe legate de nutriție, dieta sa nu constă doar în consumul acestei cafele și în speranța unui miracol. Pe site-ul său, detaliază aceste alte sfaturi cu care să însoțiți această băutură:

---