Diario de Cuyo - Dieta celor 7 culori ce să mănânci în funcție de ceea ce trebuie întărit

Pe baza celor 7 chakre sau puncte energetice ale culturii asiatice, această dietă propune combinarea alimentelor pentru a vă simți mai bine.

Există 7 sisteme funcționale în corpul uman. Conform medicinei alternative și culturii orientale, în plus, aceste sisteme corespund celor șapte centre de energie ale corpului. Și fiecăruia i se atribuie o culoare: rădăcină (roșu), flux (portocaliu), foc (galben), dragoste (verde), adevăr (albastru deschis), intuiție (albastru închis), spirit (violet).

diario

Fiecare dintre acești centri corespunde unei glande endocrine și părților corpului care le însoțesc. Prin urmare, pentru unii specialiști, încorporarea alimentelor care favorizează una dintre aceste glande este o modalitate eficientă de a repara dezechilibrele fiziologice și de a vă simți mai bine. Ce alimente favorizează fiecare sistem? Culoarea poate ajuta la identificarea acestora.

violet

Această culoare reprezintă centrul energetic al coroanei. Când aveți un dezechilibru, pot apărea simptome precum tulburări musculare, pielea suprasensibilă la lumină și oboseală cronică. Pentru a-l echilibra, este recomandat mananca mure, struguri mov, smochine, usturoi, ceapa, conopida, nap; și, de asemenea, încorporează perioade de post.

Albastru

Alimentele albastre favorizează chakra ajna, care se află între sprâncene. Atunci când este dezechilibrat, aceasta duce la simptome psihice, cum ar fi halucinații, confuzie și tulburări de dispoziție. De asemenea, durerile de cap și tulburările de somn. Poate fi mâncat fructe açai, mure, smochine, struguri mov, afine, cacao și infuzii de tei și balsam de lămâie pentru a-l echilibra.