Diareea în vacanță cum să o rezolvi
Sărbătorile și călătoriile perturbă multe obiceiuri, iar diareea poate fi una dintre consecințele lor nedorite. Acestea sunt câteva sfaturi care pot fi date de la biroul farmaciei.
Diareea este de obicei o problemă obișnuită vara, deoarece căldura, tipul de apă, călătoria și masa afară acasă crește riscul de otrăvire alimentară [1]. Diareea este o afecțiune intestinală frecventă care apare atunci când există mai multe scaune decât de obicei și sunt prea lichide sau voluminoase [2] .
Schimbarea obiceiurilor și a temperaturilor face deosebit de importantă monitorizarea bunăstării noastre. Unele măsuri precum modificarea elementelor dietei, monitorizarea igienei sau îngrijirea hidratării pot ajuta la prevenirea cazurilor ușoare de diaree.
Semne de avertizare a diareei
Ceea ce este cunoscută sub numele de diaree acută este una care apare brusc și durează mai puțin de două săptămâni. Dacă, pe de altă parte, durează mai mult, ne putem regăsi în cazul diareei prelungite (mai mult de două săptămâni) sau a diareei cronice (mai mult de patru săptămâni). [3]
O diaree poate duce la alte complicații, mai ales dacă durează în timp. Există câteva semne care ar trebui să ne alerteze și, dacă le detectăm, este necesar să consultăm un medic: [3]
- Febra mare (> 38˚C) și persistentă
- Sânge, mucus sau puroi în mișcările intestinului
- Dureri abdominale fixe
- Diaree care durează mai mult de 3 zile
- Simptomele se agravează
Feriți-vă de deshidratare
Pierderea apei poate fi unul dintre pericolele diareei, care poate fi mai gravă în perioadele fierbinți, mai ales pentru copii și persoanele în vârstă. Dacă sunt detectate semne precum sete, urinare mai puțin frecventă, piele uscată, oboseală sau culoare mai intensă a urinei, am putea fi confruntați cu un caz de deshidratare [2] .