Diagrama nutrițională Suc de lămâie, conservat sau îmbuteliat
100 de grame de suc de lămâie, cutie sau sticlă conțin 21 de calorii, 1% din totalul zilnic necesar.
Sucul de lămâie, conservat sau îmbuteliat are 0 miligrame de colesterol și 0,29 grame de grăsime.
100 de grame de suc de lămâie, conservate sau îmbuteliate conțin 6,5 grame de carbohidrați, sunt lipsite de fibre, fără proteine, 21 de miligrame de sodiu și 92,46 de grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (24,8 mg), Vitamina A (15 mg) sau Vitamina B-9 (10 mg).
Nutrienți
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de suc de lămâie, conservate sau îmbuteliate au 6,5 grame de carbohidrați, 2% din ceea ce aveți nevoie pe zi.
100 de grame de suc de lămâie, conservate sau îmbuteliate conțin 2,40 grame de zaharuri.
Sucul de lămâie, conservat sau îmbuteliat, nu conține fibre
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de suc de lămâie, cutie sau sticlă au 21 mg sare, 1% din necesarul zilnic total.