Diagrama nutrițională Salată, aisberg (include tipurile de Crisphead), crud

100 de grame de salată verde, aisberg (include tipuri de Crisphead), crude conțin 14 calorii, 1% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de salată, aisberg (include tipuri de Crisphead), crude conțin 3,0 grame de carbohidrați, 1,2 grame de fibre, nu conține proteine, 10 miligrame de sodiu și 95,64 grame de apă

Salata verde, aisberg (include tipurile de Crisphead), crudele au 0 miligrame de colesterol și 0,14 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (502 mg), Vitamina B-9 (29 mg) sau Vitamina K (24,1 µg).

Nutrienți

100 grame de salată verde, aisberg (include tipurile de Crisphead), crude conțin 3,0 grame de carbohidrați, 1% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de salată verde, aisberg (include tipurile de Crisphead), crude conțin 1,97 grame de zaharuri.

100 de grame de salată verde, aisberg (include tipurile de Crisphead), crude conțin 10 miligrame de sodiu, 1% din totalul necesar zilnic.

---