Diagrama nutrițională Longans, brută

100 de grame de Longans, crude conțin 60 de calorii, 3% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Longans, crude conțin 15,1 grame de carbohidrați, 1,1 grame de fibre, 1,31 grame de proteine, nu conține sodiu și 82,75 grame de apă

Longans, raw are 0 miligrame de colesterol și 0,10 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina C (84,0 mg).

Nutrienți

100 de grame de Longans, crude conțin 15,1 grame de carbohidrați, 5% din totalul necesităților zilnice.

Longans, crudul nu are zahăr

100 de grame de Longans, crude conțin 0 miligrame de sodiu, 0% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Longans, crude conțin 82% apă, 82,75 grame.

---