Briose de fulgi de ovăz cu banane; Cristina Manyer
Primul pas pentru schimbarea ta începe în cămara ta. Vă invit să descărcați GRATUIT cartea electronică TRANSFORMAȚI-VĂ PANARIA ȘI DEBITURILE și vei ști care sunt alimentele sănătoase care te vor umple de energie și te vor face să fii cea mai bună versiune a ta.
Completați formularul cu datele dvs.:
Au trecut câteva zile de când gătesc briose!
Doamne ... ce bogați sunt, îi iubesc! Sunt niște cupcakes mici care îmi explodează în gură, dându-mi o textură foarte fragedă.
La început le-am făcut pentru fiul meu, apoi la cererea soțului meu și acum cred că le fac pentru mine! ha ha ! suntem întreaga familie legată!
Și este că atunci când sunt copii într-o casă, este întotdeauna foarte bine să ai dulciuri sănătoase făcute acasă, cu ingrediente naturale și cu un plus de multă IUBIRE.
Pentru că, deși vrem să facem dulciuri, le putem face sănătoase și delicioase, precum rețeta pe care o propun astăzi, ceea ce este mai mult decât ușor.
Singurul dulce pe care îl poartă sunt banane care sunt, de asemenea, foarte bogate în potasiu care ne ajută să eliminăm lichidele și să magneziu care ne ajută și să fim foarte relaxați. Sunt, de asemenea, bine cunoscuți pentru contribuția energetică pe care ne-o oferă și nu trebuie să ne temem de „caloriile” lor ... cu siguranță, bananele NU VĂ GRAȘĂ
De fapt, știți deja că filozofia mea nu este să numărați caloriile, ci să știu cum să hrăniți corpul din conștiință pentru a obține o greutate stabilă și sănătoasă.
Un sfat ... țineți-i afară din frigider pentru a evita înnegrirea.
ovaz Este un format foarte practic pentru a mânca această cereală magnifică. Nu prea mănânc multe cereale, da, fără gluten. Dar acesta ar fi singurul pe care mi-l permit să mănânc. De fapt, există în prezent fulgi de ovăz certificați fără gluten.