Diabetul, importanța alimentației sănătoase - Infobae

Diabetul afectează aproximativ 382 de milioane de oameni din lume, potrivit Federației Internaționale a Diabetului (IDF) și se estimează că în 2035 592 de milioane vor fi afectați de această boală cronică.

diabetul

Una dintre caracteristicile principale ale acestei boli este nivelul ridicat de zahăr (glucoză) din sânge; prin urmare, IDF a ales să se concentreze asupra importanței alimentației sănătoase ca factor cheie în lupta împotriva diabetului și o piatră de temelie a sănătății și a dezvoltării durabile.

Alimentația sănătoasă ajută la prevenirea dezvoltării diabetului de tip 2 și este o parte fundamentală a gestionării eficiente a tuturor tipurilor de boală, evitând în același timp complicațiile.

Există trei tipuri de diabet: tip 1 (sau insulino-dependent), în care nivelurile ridicate de glucoză din sânge rezultă din lipsa sau producția insuficientă de insulină de către pancreas; tipul 2 (sau non-dependent de insulină), în care creșterea zahărului din sânge se datorează utilizării ineficiente a insulinei - în mare parte datorită greutății corporale excesive și inactivității fizice - și care reprezintă 90% din cazurile mondiale; și diabetul gestațional, care constă în niveluri ridicate de glucoză numai în timpul sarcinii.