Dezasamblare bikini operațiune
A trai
În fața verii, toată lumea apelează la diete imposibile și la lovituri în sala de sport, lucru care nu dă niciodată rezultate Dincolo de scăderea în greutate, important este sănătatea
Pilar Larrondo 30 mai 2016 - 01: 00h
Nu mai rămâne o lună până când începe vara, iar sălile de sport au văzut numărul lor de participanți crescând dramatic în ultimele două săptămâni. Blog Cea mai musculoasa femeie celebra si-a urcat vizitele, iar magazinele de produse naturiste si-au marit scandalos numarul de vanzari. Vine vara și odată cu aceasta obsesia de a arăta grozav pe plaje și piscine. Toată lumea vrea să fie un Salvamar mai mult fără să știți că pentru a realiza minuni, cel mai bine va fi să mergeți la Fatima. Deși mulți guru sportivi și alimentari le promit celor dornici să arunce kilogramele în plus că, în mai puțin de un cocoș cântă, vor avea un corp statuar.
Cufundați pe deplin în epoca imediatității, cei care vor să slăbească nu sunt dispuși să aștepte o secundă din viața lor. Trebuie să coborâți în trei dimensiuni și asta trebuie să fie vocea de acum. De aceea recurge la el Sfântul Google și își navighează oceanele în căutarea dietei care să asigure cea mai rapidă pierdere în greutate. Nu este timp de pierdut. Costumul de baie se uită suspicios la acel michelin care iese deasupra pantalonilor și îl provoacă pe proprietarul său să-și pună corpul necontrolat în jurul taliei, niciodată mai bine spus. Doar tastând cuvântul dietă, apar o multitudine de opțiuni: detoxifiere, Dukan sau anghinare. Dacă va fi pentru opțiuni. Cel cu trupul rebel se apucă de treabă și începe operațiunea sa specială de bikini. Ceea ce nu știe este că a optat pentru cel mai prost mod de a slăbi și că recurgerea la diete miraculoase nu este nici eficientă, nici sănătoasă. Ca să nu mai vorbim de zilele intense în sala de gimnastică cu cincisprezece zile înainte de a planta un picior în piscină.
Când vine vorba de alimente, nutriționiștii au o cruciadă specială împotriva dietelor miraculoase. Elena Ridao, absolventă de nutriție umană și dietetică la Universitatea Pablo de Olavide și șefa centrului de consultații Nutríspalis, consideră că „principalul lucru în alimentație este că este sănătos și permanent”. Adică, mâncarea trebuie îngrijită în fiecare zi și nu în luna anterioară începerii sărbătorilor. Pentru Ridao, „baza dietei ar trebui să fie orientată pentru a favoriza sănătatea pe termen lung, fără grabă sau pretenții comerciale și bazată pe raționamente științifice pentru a reduce probabilitatea de a obține un efect de revenire atunci când planificăm”.