Deveniți frumos cu Ayurvedas - Secretele Millennial pentru a slăbi
Secretele antice pentru a fi frumos cu Ayurveda sunt acum la îndemâna ta.
O lucrare bazată pe echilibrul minții/corpului, într-un program pentru a-ți menține greutatea ideală.
Ayurveda definește sănătatea ca fiind starea în care focul digestiv (agni) se află într-o stare echilibrată. Cele trei doshas, vata, pitta, kapha, sunt în echilibru; deșeurile sunt produse și eliminate în mod normal; toate țesuturile funcționează corect și acolo unde mintea, simțurile și conștiința lucrează împreună în armonie. Când echilibrul oricăruia dintre aceste aspecte este perturbat, începe procesul bolii.
Orice agravare a dozelor afectează Agni (focul digestiv) și produce ama (toxine). „Ama” pătrunde în fluxul sanguin și circulă pe tot corpul, înfundând canalele și țesuturile. Această toxicitate acumulată va afecta încet energia vitală (prana), imunitatea (ojas) și energia metabolismului celular (tejas), iar rezultatul este boala. Prin urmare, „iubirile” este cauza internă de bază a tuturor relelor, aceasta este cea care agravează vata, pitta sau kapha.
Potrivit lui Ayurveda, cheia sănătății optime este de a ajuta organismul să elimine toxinele și să restabilească echilibrul dozelor. În acest scop, Ayurveda oferă curățare și întinerire prin diferitele sale terapii ayurvedice, împreună cu un regim special care include nutriție ayurvedică pe bază de plante și o dietă și stil de viață specifice.
Datorită înțelegerii calităților alimentelor și a relației sale cu dosha și constituția, Ayurveda vă poate ajuta să anulați excesul de toxine acumulate care vă cauzează și vă creează probleme de sănătate, identificând factorii care vă împiedică să vă atingeți greutatea optimă conform constituția și nivelul de activitate al acestora.
În Ayurveda, pierderea sau creșterea în greutate nu înseamnă contorizarea caloriilor. Este vorba despre realizarea armoniei din nou în felul în care mănânci și trăiești viața. Este vorba despre aducerea la cunoștință a constituției, stilului tău de viață, obiceiurilor și sănătății tale. Este, de asemenea, despre a învăța cum să eliminați excesul de kapha (excesul de greutate) sau echilibrul vata (greutatea insuficientă), în funcție de dorința și constituția dvs.