Detoxifiere, purjare și alte torturi - MasScience
Am un grup de prieteni care fac din când în când o curățare a intestinului sau detoxifiere.
Când încep să vorbească despre aceste probleme, de obicei joc mingea până când cineva mă înțelege și spune ceva de genul „bine, eu sunt un animal rațional, deci ...”, care este urmat de o frază care recunoaște bogăția de opinii ale noastre societăți. Și zâmbesc.
Unele dintre aceste practici sunt pur și simplu distractive, altele sunt parțial eficiente, dar există unele care sunt escrocherii sau chiar periculoase pentru sănătate. Printre toate strategiile care promit eliminarea toxinelor, mă voi concentra pe câteva dintre ele: dietele de detoxifiere și curățarea colonului.
Vânătoarea de toxine
Toxinele care nu sunt eliminate se acumulează în corpul nostru, multe dintre ele în celulele adipoase, numite adipozite. Unele diete de detoxifiere se bazează pe post pentru a elimina celulele adipoase care conțin toxine.
Este adevărat că postul va favoriza eliminarea grăsimilor, deoarece corpul nostru va trebui să preia energie din rezervele sale și va elibera grăsimi, împreună cu toxinele acumulate în ele. Cu toate acestea, toxinele nu vor părăsi corpul nostru fără mai mult, înainte ca acestea să treacă prin ficat, organul însărcinat cu modificarea toxinelor pentru a le face mai solubile în apă și pentru a favoriza eliminarea lor în urină.
În cazul unei eliberări masive de toxine, pot apărea leziuni hepatice, printre alte efecte ale fiecărei toxine.
Acest lucru nu este obișnuit, dar este important să rețineți.
Multe dintre aceste strategii de detoxifiere bazate pe post sunt însoțite de anumite complexe de vitamine pentru a înlocui substanțele nutritive pe care nu le vei ingera în acele zile.
Din fericire, corpul nostru tinde să aibă rezerve de toate, făcându-le inutile pentru orice ... cu excepția buzunarului de telemarketing.
Concluzie: nu există dovezi că aceste diete funcționează, pot fi chiar periculoase.
Și ajungem la a doua parte a postului: curățări intestinale sau purjări.
Există două modalități pe care, în absența unei definiții academice, am decis să le împart în: „ușa principală” și „ușa de serviciu”, scuze pentru clasism.