Detox, tratamentul de care ai nevoie! Janine Benoit
Corpul tău are nevoie de un tratament de detoxifiere
Știm, putem, trebuie, să acționăm!
În timpul iernii, pielea noastră este mai uscată, părul este mai lung, petrecem mai mult timp pe canapeaua din fața televizorului, înlocuind plimbarea tipică în pădure sau pe plajă ... dar, ca regulă generală, primele raze de lumina soarelui ne stimulează emoțiile și dorința de libertate!
Pentru a ne purifica corpul, cele mai simple metode sunt de obicei cele mai bune. Când este timpul să se scurgă, trebuie să beți multă apă, suc de legume și să reduceți sau chiar să înlocuiți cafeaua cu infuzii, ceai ...
Pentru a reduce dependența de zahăr ...
Pentru a fi în formă bună alegând produse care vă vor ajuta să vă mențineți starea fizică.
Stramosii nostri
Codul nostru genetic a fost practic neschimbat ... este identic cu cel al unui individ care a trăit în preistorie. Primii noștri strămoși s-au hrănit în principal cu fructe, fructe de pădure și alte rădăcini.
Contrar credinței populare, rareori au accesat proteine animale. Pe de o parte, datorită modului său de operare restricționat (puține instrumente de vânătoare suficient de sofisticate). Pe de altă parte, pentru că nu aveau cum să păstreze carnea.
Studiile publicate concluzionează că conținutul de proteine din alimente a fost de aproximativ 10-15% ... dar dieta noastră s-a schimbat mai mult în ultimii 70 de ani decât în ultimii 5 milioane de ani. 80% din alimentele noastre sunt acum de origine industrială.
Toate studiile evidențiază o creștere a bolilor inflamatorii datorită industrializării societății noastre. Aceasta este legătura directă dintre modul nostru de a mânca și „bolile civilizației”. Astăzi, proteinele animale sunt consumate în aproape fiecare masă.
Proprietățile noastre fiziologice
Dar dacă omul este omnivor, cu intestinele erbivore de aproximativ 7 metri lungime!
În timp ce cele ale carnivorelor au 2 metri, astfel încât carnea este expulzată rapid înainte de putrefacția care produce toxine ... O dietă prea bogată în carne este departe de a fi ideală: stagnarea în intestinele noastre, în special în golfuri, va produce mai mult putregai, deci mai multe toxine.
Vai de constipați! Ficatul unui carnivor poate elimina de zece până la cincisprezece ori mai mult acid uric (rezultat al descompunerii proteinelor animale) decât ficatul unui omnivor.
Fără urază, enzima care descompune acidul uric, ne străduim să eliminăm această substanță toxică. Apoi, el alterează grav corpul acidulându-l. Medicamentele pentru combaterea acidului uric sunt de fapt „doar o cataplasmă pe un picior de lemn”, deoarece nu te vindecă!
Deci, de ce o cură de detoxifiere?
În primul rând, este necesar să știm dacă există un dezechilibru acido-bazic în organism, care trebuie corectat mai întâi, ținând cont de implicarea acestuia în întreaga funcționare a corpului. Mâncarea, respirația și PH sunt aliații tăi.
Pregătiți-vă timp de două săptămâni reducând treptat cafeaua, adăugând zahăr, alcool și alimente industriale, hamburgeri și mese gata.
Tratamentul de detoxifiere începe prin reducerea mai întâi a carbohidraților.
Afară cu zahăr, pâine, cornuri, ciocolată ... După câteva zile fără gluten, burta se dezumflă și dorința de zahăr a dispărut! (cu excepția cazului în care aveți o ciupercă periculoasă precum candida pe corp). Zahărul, pe care industria alimentară îl folosește în alimentația noastră, crește continuu pofta de mâncare. Uneori, obsesiile și impulsurile alimentare sunt create chiar și atunci când ciuperca candida există în organism.