Detalii plan sănătos de slăbit; Bottega di Lungavita

BENEFICII:

  • Ele favorizează purificarea organismului
  • Efect satiant
  • Îți pregătesc corpul pentru vară

PENTRU CINE ESTE ADECVAT:

Potrivit în special pentru slăbiți și purificați corpul pentru a ajunge la dumneavoastră Greutate sănătoasă.

detalii

CUM SE UTILIZEAZĂ:

  • Diluați o măsură (20ml) de purificarea afinelor în 1 la 1 ½ litru de apă.
  • Două capsule termo: 30min înainte, luați 1 pastilă pentru arderea grăsimilor înainte de prânz și 1pastila pentru arderea grasimilor inainte de cina.
  • 1 lipiți fibre lichide: 1 după-amiaza ca gustare pentru a controla anxietatea.

MIC DEJUN SANATOS:

Diluați o măsură (20ml.) De purificarea afinelor în 1 la 1 ½ litru de apă și bea pe tot parcursul zilei.

Opțiuni de mic dejun sănătos:

  • Opțiunea 1: 1 felii de pâine integrală din grâu (poate fi vopsită, fulgi de ovăz, secară etc.) + 2 felii de curcan sau pui sau șuncă dulce + 1 linguriță. ulei de masline
  • Opțiunea 2: ½ cană. fulgi de ovăz făcute cu lapte degresat sau lapte vegetal (fulgi de ovăz, orez, migdale etc.) + 1 porție de fructe.
  • Opțiunea 3: 1 pâine prăjită de grâu integral (poate fi spelta, fulgi de ovăz, secară etc.) + ton + 1 linguriță. ulei de masline.
  • Opțiunea 4: 1 cană iaurt degresat cu salată de fructe +
  • Opțiunea 5: 1 pâine prăjită de grâu integral (poate fi spelta, fulgi de ovăz, secară etc.) + + felii de curcan sau pui sau șuncă dulce + roșie + brânză proaspătă 0%.

PRANZ SĂNĂTOS DE MIEZI:

  • Opțiunea 1: 1 portie de citrice.
  • Opțiunea 2: 5 migdale.
  • Opțiunea 3: 1 cană căpșune.
  • Opțiunea 4: 4 nuci.
  • Opțiunea 5: 1 cană Macedonia.