Deși par sănătoși, au mai mult zahăr La Voz
Potrivit Laboratorului alimentar municipal, unele sucuri de fructe și băuturi au mai mult zahăr decât altele recunoscute ca dăunătoare. Specialiștii recomandă reducerea consumului de lichide zaharoase. Aceștia avertizează despre riscurile pentru corp.
Băuturile dulci care par sănătoase pentru ochiul oricărui consumator pot fi cele mai dăunătoare organismului. Chiar mai rău decât sifonul cu o publicitate proastă, dacă numai conținutul de zahăr și sodiu este luat ca punct de comparație.
Un pahar cu grapefruit amar nediluat Terma (conform instrucțiunilor de pe ambalaj poate fi luat pur sau redus cu apă sau sodă), suc de portocale Peach Baggio sau Cepita, de exemplu, are mai mult zahăr decât un pahar cu Pepsi sau Coca Cola obișnuit.
Acest lucru a fost determinat de o analiză comparativă a etichetării nutriționale a diferitelor băuturi disponibile pe piață.
A fost realizat, la cererea acestui ziar, de Laboratorul Alimentar al Direcției Calitatea Alimentelor, aparținând secretarului de sănătate al municipiului Córdoba.
La 200 de centimetri cubi, Terma transportă puțin peste 35 de grame de zahăr. Adică aproximativ două linguri.
În ceea ce privește Baggio, acestea sunt de-abia mai mult de 25 de grame (o lingură de zahăr), iar în cazul Cepita de Naranja, 24 de grame.
În clasamentul băuturilor cu mai mult zahăr - dintr-un total de 13 analizate - urmează Pepsi obișnuit, Coca Cola obișnuit, Seven Up, Orange Citric, Grapefruit Levite, Orange Ades și suc Tang (diluat conform indicațiilor de pe plicul de praf). Acestea variază de la 0,25 grame în cazul lui Tang la 22,5 în cel al lui Pepsi.
La Levite Zero Grapefruit; Coca Zero și sucul Clight nu conțin zahăr.
Din motive de marketing și publicitate, în calitate de consumatori, este ușor să confundați o etichetă cu imagini de fructe sau buruieni cu un aliment sănătos. Nimic nu este mai departe de realitate.
Ținând cont de valoarea zilnică pentru o dietă medie de două mii de calorii, aportul recomandat de carbohidrați este de 300 de grame pe zi, iar o sticlă de jumătate de litru de orice băutură cu zahăr acoperă deja 18% din tot ce este necesar într-o zi din acel nutrient, au raportat de la Laborator.