Deshidratare și boli inflamatorii intestinale

Corpul nostru în două treimi este format din apă. Deshidratarea poate avea consecințe precum pietre la rinichi, ficat și alte leziuni. Dacă aveți boli inflamatorii intestinale, vă puteți crește uneori riscul de deshidratare.

Ce este deshidratarea?

Suntem deshidratați când corpul nostru nu are suficientă apă. Acest lucru se poate întâmpla din cauza unei combinații de mai multe cauze, cum ar fi să nu beți suficientă apă sau lichide sau să pierdeți multe lichide (de exemplu, când aveți diaree).

Unul dintre primele simptome ale deshidratării este setea. Gura uscată, cefaleea, oboseala și lipsa de energie pot fi alte semne. Urinarea de mai puțin de trei sau patru ori pe zi sau având o culoare mai închisă sunt, de asemenea, simptome ale lipsei de lichide.

Ce cauzează deshidratarea?

Deshidratarea apare atunci când pierdem mai mult lichid decât bem. Pe tot parcursul zilei corpul nostru pierde lichide și pleci cu transpirație, lacrimi, urină și fecale. În mod normal, apa și mineralele conținute în alimentele pe care le consumăm și le bem compensează această pierdere, dar dacă fluidele pe care le pierdem depășesc pe cele pe care le bem, ne vom deshidrata.

Rinichii și intestinele noastre lucrează împreună pentru a controla nivelul fluidelor din corpul nostru. Intestinul absoarbe mineralele și apa, în timp ce rinichii reglează cantitatea care se pierde prin urină. Dacă se pierde o cantitate mare de lichid în diaree, rinichii nu vor putea regla apa și mineralele. Aceasta înseamnă că este posibil să aveți nevoie de sare și apă suplimentară.

Mă voi deshidrata?

Deshidratarea nu trebuie să fie o problemă pentru toată lumea cu o colită crohnă sau ulcerativă. Cu toate acestea, este posibil să fiți mai deshidratați dacă:

---