Descoperiți tehnica „Matador” pentru a slăbi La Opinion

doresc subțire a generat multiple studii și metode pentru a obține rezultatele dorite. tehnica "Matador" Este una dintre cele mai recente metode și poate că poate stimula pierderea în greutate în anumite condiții.

pentru

Ce este „Matador”?

Conform portalului My Pocket, tehnica „Matador” este o dietă care implică alternează două săptămâni de dietă cu două săptămâni de hrănire gratuită a pierde in greutate.

Matador înseamnă Minimizarea termogenezei adaptive și dezactivarea efectului de rebond al obezității. Studiul din spatele tehnicii, de la care își ia numele, a inclus o populație de 51 de bărbați, toți obezi.

După 4 săptămâni în care au fost calculate nevoile lor calorice, populația a fost împărțită în două grupuri: unul dintre ei urma o dietă continuă, în timp ce celălalt un „dieta intermitentă restricționată”, Două săptămâni de diete, urmate de două săptămâni fără limitări alimentare.