Descoperiți importanța fierului pentru bebelușul dumneavoastră
Începând cu al treilea trimestru de concepție, creierul bebelușului nu încetează să crească în dimensiuni și să se dezvolte. O nutriție adecvată este esențială pentru această dezvoltare, deoarece compoziția neuronilor dvs. va depinde direct de nutrienții din dieta dvs., cum ar fi Omega 3 sau aminoacizi esențiali. Dar au nevoie și de o cantitate adecvată de fier, care nu numai că le va influența dezvoltarea fizică, ci și comportamentul copilului.
Nu lipsește fierul!
- Pentru dezvoltarea creierului. Creșterea maximă a creierului are loc de la ultimul trimestru de sarcină până la vârsta de doi sau trei ani, când dimensiunea creierului este deja de 80%. Aceasta este o perioadă critică în dezvoltarea sa, iar fierul este extrem de important pentru funcția sa. Fierul face parte din hemoglobina care este responsabilă pentru transportul oxigenului în țesuturi. Dacă celulele țesuturilor nu au oxigen, acestea nu se dezvoltă așa cum ar trebui și acest lucru este deosebit de important în celulele specializate precum neuronii sistemului nervos.
- Pentru învățarea ta. Copiii cu deficit de fier se dezvoltă mai încet și prezintă o funcție cerebrală scăzută, cu învățare lentă a limbajului și probleme de comportament. Se știe chiar că neuronii care participă la construcția creierului embrionului în primul trimestru sunt sensibili la niveluri scăzute de fier, de unde și importanța unei diete adecvate de fier la femei în timpul sarcinii.
- Pentru formarea celulelor sanguine și pentru a preveni anemia cu deficit de fier.