Descoperim secretul veșniciei tinerețe a Elle Macpherson

Acest post permite corpului și mai ales digestiei să se odihnească, o tendință alimentară din ce în ce mai populară, care oferă o serie de beneficii pentru sănătate, ca urmare a creșterii energiei, a zahărului din sânge echilibrat și a inflamației scăzute.

Dar care este ritualul de dimineață al Elle Macpherson? Un pahar de apă fierbinte și suc de lime făcut cu țelină, varză, lămâie, jumătate de măr, varză de broccoli, usturoi, turmeric de ghimbir, pătrunjel, coriandru, castravete, muguri de mazăre și două linguri de WelleCo Super Elixir Greens.

Potrivit Harvard Medical School, postul intermitent, dacă se face la momentul potrivit al zilei și ca parte a unei diete sănătoase, este o „abordare realistă, durabilă și eficientă a pierderii în greutate, precum și a prevenirii diabetului«.

---