Depozitarea, congelarea și dezghețarea laptelui matern Medela
Laptele matern exprimat este cel mai bun aliment pe care bebelușul tău îl poate mânca atunci când nu ești cu el. Deci, cum vă puteți păstra și folosi laptele în siguranță?
Dacă te întorci la serviciu, mergi la o clasă la sală sau vrei doar ca partenerul tău să ia o hrană, astfel încât să poți dormi puțin mai mult, poți să-ți exprimi laptele matern și să-l salvezi, astfel încât bebelușul să-l poată bea nu sunt cu el. Laptele exprimat își păstrează majoritatea beneficiilor pentru sănătate, așa că, dacă trebuie să ratezi o hrană, va fi mult mai bine pentru bebelușul tău decât orice formulă. Cu toate acestea, o igienă adecvată este esențială pentru a asigura siguranța laptelui depozitat pentru bebeluș. Citiți mai departe pentru a afla cum să păstrați corect laptele matern.
Care este cea mai bună metodă de păstrare a laptelui matern?
Laptele matern este mai bun pentru bebelușul tău decât formula. În mod similar, laptele matern proaspăt exprimat este preferabil celui refrigerat, iar cel refrigerat este mai bun decât cel congelat. Acest lucru se întâmplă deoarece laptele proaspăt exprimat oferă cele mai bune proprietăți antibacteriene și are niveluri mai ridicate de antioxidanți, vitamine și grăsimi decât laptele refrigerat sau congelat 4 .
Cât timp puteți păstra laptele matern exprimat?
Dacă ați exprimat laptele matern curat și sigur, îl puteți păstra la temperatura camerei, în frigider sau congelator, în funcție de momentul în care doriți să îl utilizați. Urmați aceste instrucțiuni:
Instrucțiuni de depozitare pentru laptele matern nou exprimat (pentru bebelușii sănătoși pe termen lung) 2.3
Loc de stocare
Temperatura camerei
16 ° C până la 25 ° C
(60 ° F la 77 ° F)
Frigider
4 ° C (39 ° F)
sau o temperatură mai scăzută
Congelator
–18 ° C (0 ° F)
sau o temperatură mai scăzută
Laptele matern congelat
anterior și dezghețat
in frigider
Timp de stocare sigur
Până la patru ore este cea mai bună opțiune.
Până la șase ore pentru laptele exprimat în condiții de curățenie maximă *.
Până la trei zile este cea mai bună opțiune.
Până la cinci zile pentru laptele exprimat în condiții de curățenie maximă *.
Până la șase luni este cea mai bună opțiune.
Până la nouă luni pentru laptele exprimat în condiții de curățenie maximă *.
Până la două ore la temperatura camerei.
Până la 24 de ore în frigider.
Nu înghețați.
* Condiții maxime de curățare înseamnă respectarea strictă a instrucțiunilor incluse în articolul nostru privind curățarea și dezinfectarea pompei de sân. Aceste recomandări pentru depozitarea și dezghețarea laptelui matern sunt o recomandare; contactați consultantul sau specialistul în lactație pentru mai multe informații.
Dacă bebelușul dvs. se află într-o unitate de terapie intensivă neonatală (NICU) sau într-o unitate de îngrijire specială, spitalul poate avea recomandări mai stricte privind curățarea și depozitarea.
Dacă răciți sau congelați laptele exprimat, etichetați întotdeauna sticlele sau pungile cu cantitatea și data exprimării; în acest fel, puteți urmări și gestiona laptele stocat.
Liniile directoare pentru utilizarea laptelui matern exprimat
Laptele matern stocat tinde să se separe în straturi; grăsimea (smântâna) rămâne deasupra. Agitați ușor sticla pentru a amesteca straturile înainte de a vă hrăni copilul. Agitarea sticlei cu forță excesivă poate deteriora unele componente nutritive și de protecție ale laptelui. .
Când hrăniți copilul cu lapte matern exprimat folosind un pahar sau o sticlă, bacteriile din gura lor pot ajunge în mod natural în lapte. Din acest motiv, cel mai bine este să aruncați laptele rămas după o oră sau două după hrănirea inițială. Pentru a evita pierderea laptelui exprimat, este întotdeauna o idee bună să îl păstrați în cantități mici și să utilizați doar ceea ce aveți nevoie 2 .
Cum se păstrează laptele matern la frigider 2,3
Urmați aceste instrucțiuni pentru a păstra laptele exprimat în siguranță în frigider: