Deci, trebuie să purificați corpul pentru a evita „efectul de revenire” al dietelor de slăbit

Aproximativ 650 de milioane de oameni din lume sunt supraponderali: în Spania cifra ajunge la 27 de milioane

Vara este chiar după colț și mulți se uită la scară îngrozită. Despre 650 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de obezitate, conform datelor OMS. În Spania, cercetătorii de la Institutul de Cercetări Medicale Hospital del Mar (IMIM) și medicii de la Hospital del Mar din Barcelona spun că până la 27 de milioane de cetățeni vor suferi de această boală în 2030. Acest lucru se traduce prin 80% dintre bărbați și 55% din femei, date cu adevărat alarmante. Acest lucru explică de ce apar noi diete miraculoase care te fac să slăbești în câteva zile, dar care funcționează doar pe termen scurt, de vreme ce ele dau naștere efectului temut de revenire. Infinite sunt numele regimurilor urmate de „vedete” și care fac populația să aibă încredere în efectele lor, descoperind mai târziu că nu sunt eficiente.

Datele cheie pentru a începe „bikini operațiune„În Spania, acestea sunt zilele de după Paști și de Crăciun, când dorința de a arăta un corp frumos și conștiința din spatele exceselor de mâncare se reunesc. Cu toate acestea, în multe cazuri, regimul forțat nu poate fi doar contraproductiv, dar mulți oameni abia pierd greutate. „Este important să ne pregătim corpul și să nu forțăm pierderea în greutate”, explică Irma Rey Gómez, inginer chimist expert în dietetică și nutriție la Ondalium, o companie spaniolă de biocosmetice și alimentație sănătoasă. „O măsură eficientă înainte de a începe orice dietă este să efectuați o curățare anterioară a corpului și apoi să urmați un regim ordonat și sensibil, bazat pe o dietă sănătoasă. În acest fel, rezultatele se vor îmbunătăți și nu vor fi necesare diete severe și nesănătoase ".