Deci, puteți termina sforăitul Live mai mult și mai bine

Deci, puteți termina sforăitul

Intră noaptea. E timpul să te culci, să închizi ochii și să te odihnești, un scenariu care a priori poate părea foarte obișnuit, dar pentru mulți devine imposibil datorită sforăitului puternic al partenerului tău. De fapt, studiile confirmă că 5 din 10 spanioli sforăie în fiecare seară, sau ceea ce este același: din bărbații adulți peste 40 de ani, cel puțin 40% sunt sforăitori (în principal bărbați și persoane supraponderale).

sforăitul

Sforăitul este un fenomen acustic care se produce prin obstrucția fluxului de aer prin gură și nas și vibrația consecventă a țesuturilor din partea superioară a căilor respiratorii. Deși acest sunet inconfortabil nu este considerat o boală, este un inconvenient pentru sforăitor și pentru mediul său, deoarece îi afectează capacitatea de a se odihni și, pe termen lung, calitatea vieții sale. Din fericire, avem modalități de a vă reduce impactul:

Deoarece unele simptome sunt similare, această confuzie este de obicei destul de frecventă în această perioadă a anului.