De la obez la viral Noua inspirație a Internetului Metro Republica Dominicana

„En Casita Fest” revine cu mai mulți artiști în perioada 2-5 aprilie

Ritul tradițional cu care tinerii japonezi încep să fie adulți

Obiceiuri sănătoase pentru munca la distanță, sănătatea emoțională și îngrijirea personală

450k

membrii au grupul Povești de pierdere în greutate din întreaga lume.

obez

Întrebări și răspunsuri

Lexi, în vârstă de 26 de ani, care locuiește în Indiana (SUA), a împărtășit cu Metro transformarea ei, făcută cu soțul ei Danny.

Când ți-ai dat seama că trebuie să-ți schimbi obiceiurile zilnice și să-ți transformi corpurile?

„Soțul meu Danny și cu mine ne-am dat seama că, dacă nu slăbim, nu am putea fi părinți și am avea o viață lungă împreună. Am petrecut noaptea pe canapea, urmărind Netflix și mâncând fără conștiință. Am vrut să avem mai multă viață și să facem lucruri împreună care nu erau posibile, cum ar fi mersul pe bicicletă, plimbările romantice, ședința în restaurante, mersul la parcuri tematice sau montarea pe scaune la teatre. Chiar și călătoriți pe avioane.

Cum au început să schimbe felul în care mănâncă?

Cum au eliminat zahărul și excesul de carbohidrați?