De la Brigitte la Melania secretul primelor doamne până la picioarele SPECTACULARE Vogue
10 alimente organice pe zi și plimbări lungi sunt doar două dintre secretele pe care le au pentru a menține această parte a corpului în formă
Când vorbim despre un Prima Doamna, se face referire la un stil elegant care merge din cap până în picioare, împreună cu aspectele incredibile, precum cele care se remarcă în mod deosebit Brigitte Macron sau Melania Trump. Cu toate acestea, nu este posibil ca picioarele lor de impact să treacă neobservate, dintre care au fost dezvăluite secrete infinite.
Cu siguranță este de mare ajutor să purtați stiletto și fuste cu anumite tăieturi (cum ar fi creionul), dar acestea sunt împletite cu anumite exerciții de rutină și diete a evita retenție de fluide și au silueta lor la 100, dar ce anume mănâncă și fac?
Brigitte Macron:
La 63 de ani, are deja 3 copii ... și o figură incredibilă. Pentru a-l menține consumați 10 fructe și legume zilnic (de preferință organic). Și desigur, deși include somon în dieta sa, este permis, de asemenea, să mănânce ocazional deserturi și să savureze un pahar de vin.
În ceea ce privește exercițiul său, face unele dintre cele mai simple, deoarece îi place să facă plimbări lungi; de asemenea, încearcă să joace tenis constant. La aceasta se adaugă cel puțin 3 sau 4 sesiuni săptămânale de Pilates, încercând întinderea musculară constantă, precum și antrenamente care vă permit să vă mențineți puterea picioarelor.