De ce trebuie să faci mișcare chiar și după liposucție
Studiu: lipo poate să nu fie o soluție permanentă, dar exercițiile fizice ajută
15 iunie 2012 - Liposucția vă poate ajuta să scăpați de rulouri, mânere de dragoste și alte buzunare de grăsime. Dar noile cercetări arată că vărsarea de grăsime din burtă poate duce la grăsime viscerală (abdominală) periculoasă.
Acest tip de grăsime este depozitată în jurul organelor adânci în abdomen și crește riscul de boli de inimă și diabet.
Acesta este noul rău. Vestea bună este că activitatea fizică regulată poate ajuta la contracararea acestui efect. Știrea apare în numărul din iulie al revistei Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
„Dacă cineva decide să se supună liposucției, este foarte important, dacă nu esențial, ca această persoană să facă exerciții după operație”, spune cercetătorul Fabiana Braga Benatti, dr., De la Universitatea din Sao Paulo, într-un comunicat de presă. Brazilia.
Avantajul exercițiului
Grăsimea (și celulele adipoase) sunt îndepărtate permanent în timpul liposucției. Aceasta înseamnă că există mult mai puține celule adipoase în zona tratată, iar acumularea de grăsime nu va mai avea loc acolo.
Cu toate acestea, celulele adipoase din alte părți ale corpului pot prelua.
Noul studiu a inclus 36 de femei din Brazilia care au suferit liposucție abdominală cu volum mic. Jumătate dintre aceste femei au participat la un regim de patru luni, care a început la două luni după operație. Șase luni mai târziu, femeile care nu au făcut mișcare au prezentat o creștere cu 10% a grăsimii viscerale, comparativ cu femeile care au făcut mișcare de trei ori pe săptămână.
Femeile care făceau exerciții de trei ori pe săptămână au început fiecare sesiune cu o încălzire de cinci minute, urmată de antrenament de forță și până la 40 de minute pe o bandă de alergat.
Adevărul despre creșterea în greutate după liposucție
Chirurgul plastic Sherrell J. Aston, MD, amintește tuturor pacienților săi că liposucția este o procedură cosmetică care nu duce neapărat la pierderea permanentă în greutate. El este președintele departamentului de chirurgie plastică de la Spitalul de Otorinolaringologie din Manhattan din New York. „Vă putem face să pierdeți în greutate, deoarece putem elimina, atunci când este indicat, un volum mare de grăsimi, dar liposucția este o procedură de conturare”.