De ce să consumați fructe pentru desert pe dieta de detoxifiere Chef Oropeza

pentru

Una dintre cheile pentru detoxifiere începând cu anul este consumul de apă și/sau băuturi sănătoase pentru a elimina cantitatea maximă de deșeuri, produsul consumului de alimente și băuturi în exces.

Începem un nou an și cu siguranță v-ați propus să-l începeți cu o dietă sănătoasă după toată cantitatea de mâncare pe care ați consumat-o în timpul sărbătorilor de Crăciun.
Detoxifierea este una dintre cele mai frecvente modalități sănătoase de a elimina toate toxinele de care corpul tău nu are nevoie, ajutându-te să te simți mai tânăr și mai energizat.

Amintiți-vă că în timpul acestui proces, dieta dvs. nu conține multe alimente precum carne, lactate, zahăr, cofeină, sare și grăsimi trans, printre altele, conform cărții Feed your youth de Elizabeth Peyton-Jones, alimentele interzise sunt.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că te poți priva de cel mai distractiv moment de prânz sau cină: desert. Dacă doriți să îl consumați, dieta de detoxifiere sau detoxifiere nu o împiedică, ci dimpotrivă: vă sfătuiește să consumați fructe și să vă bucurați astfel de un sandviș dulce.