De ce să ai un balansoar acasă este o idee bună
Pe lângă faptul că arată excelent în casele noastre, balansoarele ne pot aduce beneficii mari pentru sănătatea noastră. Unele pot părea evidente, dar altele te pot surprinde.
Legănatul este relaxant
Primul și cel mai important, leagăn ne relaxează. Mișcarea eliberează endorfine în creier, ceea ce ne poate îmbunătăți starea de spirit și reduce stresul și durerea. Unele aeroporturi din întreaga lume au plasat scaune balansoare pentru a-i ajuta pe călători să se relaxeze de stresul și agitația aeroporturilor mari.
Ajută la artrită și dureri de spate
Artrita și durerile de spate pot fi condiții debilitante, dar știați că utilizarea unui balansoar poate ajuta? Utilizarea acestuia mărește fluxul de sânge în jurul corpului, prin urmare, mai mult oxigen este trimis la articulații, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei. De asemenea, pare să ajute la prevenirea semnalelor de durere care se deplasează de la spate la creier.
Folosind un scaun balansoar cu bebelușul tău
Am menționat efectul calmant pe care îl are asupra bebelușilor, ajutându-i să se liniștească sau să adoarmă. De asemenea, promovează legătura dintre părinți și bebelușii lor și există chiar studii care sugerează că balansarea unui copil poate stimula dezvoltarea emoțională, socială, cognitivă și motorie. Pentru noile mame care au avut o livrare prin cezariană, balansarea poate ajuta la accelerarea timpului de recuperare.
Unele studii sugerează că mamele care au folosit un balansoar în zilele următoare operației cezariane au mers mai repede și au părăsit spitalul cu o zi mai devreme, comparativ cu cele care nu au folosit balansoar. Ar fi și cazul persoanelor care se recuperează după un anumit tip de intervenție chirurgicală, care permite mișcarea.