De ce pierderea în greutate în timpul alăptării este atât de dificilă Uneori poveștile de la mamă; s
Totul a început cu o sarcină sănătoasă și echilibrată. În timp ce corpul meu a respins inițial o mulțime de mâncare sănătoasă pe care și-a dorit-o întotdeauna - la revedere ananas, iaurt și salate - nu a intrat niciodată într-o față de pofte imposibil de gestionat.
Ceea ce a făcut el a fost să solicite mai mulți carbohidrați și brânză, multă brânză. Și l-am ascultat, dar el a negociat: da, vom mânca făină, dar cel puțin este integrală ... da, vom mânca brânză, dar fără a slăbi ...
Așa că am ajuns la a 40-a săptămână de sarcină, cu încă 12 kilograme - în conformitate cu recomandările ginecologului meu - și pe deplin încrezător în mitul care asigură faptul că alăptarea, la fel ca o vraja de la Hogwarts, sculptează rapid figura.
Prima săptămână postpartum am simțit că trăiesc un miracol. Am slăbit 9 kilograme în 8 zile și fără să mor de foame. Dimpotrivă, am salvat pofta de mâncare pe care o pierdusem în timpul sarcinii. Nu mai exista greață și din nou a putut să mănânce porții ca un adult și nu ca o pasăre. Am mâncat fără exagerare, dar fără să mă zgârcesc: mă redescopeream cu mâncare.
Au mai trecut câteva săptămâni și era încă la 59 de kilograme. Aveam doar 3 ani greutatea mea înainte de sarcină. Am decis să nu-mi fac prea multe griji pentru că fiul meu era nou-născut și pentru că am continuat să cred că alăptarea va rezolva aceste ultime kilograme în plus pentru mine.
Fericirea a fost de scurtă durată. Cu puțin timp înainte ca bebelușul meu să aibă două luni, am observat câteva dolofane pe care nu le aveam nici însărcinate, nici nou-născute. Ele erau situate sub „talie” și în jurul coapselor mele. La început i-am inspectat cu scepticism și neîncredere - am crezut că sunt dramele minții mele - dar apoi, văzând și simțind că sunt acolo și că nu sunt produsul paranoiei mele, am fost copleșit de frustrare și înșelăciune.
Imediat în capul meu a fost pus laolaltă un monolog care mergea cam așa: „Așteptați și nu spun că alăptarea arde multe calorii? Sau ce zici de a fi 100% responsabil cu îngrijirea bebelușului meu? Nu se presupune că atunci când ești mai activ consumi mai multă energie și rămâi în greutate? De ce am câștigat la loterie pentru a obține dolofan când ar trebui să slăbesc? " Mi s-a părut o glumă grozavă. Cineva undeva în galaxie trebuie să se uite la mine izbucnind în râs, bucurându-se de ironie.
Și din moment ce sunt obsesiv, când ceva îmi stârnește curiozitatea, mă scufund pentru a investiga de parcă existența mea ar depinde de asta. Am vrut - mai degrabă, am nevoie - să înțeleg ce se poate întâmpla în interiorul corpului meu pentru a mă îngrasa. Formula era aparent simplă: îmi alăptam fiul și nu mănânc în exces. De ce nu a slăbit, ci s-a îngrășat?! Care a fost punctul meu orb, sau grăsimea?