De ce nutriționiștilor nu le place să folosească cuvântul Detox
Am întrebat patru experți și toți sunt de acord cu același lucru
Daca stii ce mănâncă nutriționiștii, vei fi, de asemenea, conștient de faptul că ceea ce este un autentic dieta curatatoare. Conceptul "detoxifiere „A devenit la modă acum câțiva ani și se pare că a slăbi după Crăciun sau vara de exemplu ar trebui să facem cu toții un plan de detoxifiere dar este chiar așa?
De câte ori ai auzit alocație de subzistență detoxifiere? Sună de parcă trebuie să te purifici după excese și că corpul nostru are nevoie de o resetare? De câte ori ai crezut că există se agită și infuzii care ne ajută să ne curățăm organele? Multe vedete s-au bazat și pe aceste lucruri. Este ca și cum ai începe de la zero. Cu toate acestea, de ceva timp, cei mai activi dieteticieni-nutriționiști de pe rețelele sociale își fac publice reticența, respingerea termenului "detoxifiereAm dori să știm de ce acest cuvânt produce, aproape, urticarie în unele, așa că am contactat patru experți și vă vom spune ce ne-au explicat.
Dieteticianul-nutriționist Chiara Corradetiti, și-a cerut părerea cu privire la termenul „detoxifiere„Ne spune că este un„ concept de afaceri care încurcă oamenii ”.„ În majoritatea cazurilor, este sucuri pentru a elimina fluidele și toxinele din organism, când de fapt aceia sucuri umplute cu zahăr nu favorizează detoxifierea ficatului ", spune expertul. Dieteticianul-nutriționist Antonio Andújar este de acord cu Chiara Corradetti.„ Mi se pare ceva foarte comercial ", spune el în primul rând.„ Nu văd niciun sens în asta ideea de a curăța, detoxifia sau purifica corpul ", spune expertul.„ Nu suntem murdari pe interior ", adaugă el cu forță. În ciuda acestor lucruri, el explică că este posibil ca, dacă suntem umpluți, să avem să mâncăm o dietă mai ușoară, astfel încât sistemul digestiv să revină la normal timp de una sau două zile, dar comentează că, dacă nu este cazul, nu este necesar. "O dietă variată și bine ajustată ne oferă deja tot ce avem nevoie". spune Andújar.