De ce nu slăbesc odată cu vârsta

Bloc care arată semnătura editorului.

Suntem site-ul principal al stilului de viață din Mexic și America Latină. Adăugăm cei mai buni experți pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Corpul se schimbă în mod natural odată cu vârsta, cantitatea de grăsime corporală crește constant după vârsta de 30 de ani și este progresivă. Dar cu încă un deceniu, eliminarea „kilogramelor” suplimentare este complicată din diverse motive care previn slăbi în 40.

In timp ce alocație de subzistență Rutinele de exerciții și rutinele adecvate sunt opțiuni sănătoase - nu funcționează la fel pentru un bărbat de 40 de ani ca pentru un bărbat de 20. De fapt, scăderea capacităților fizice se accelerează după vârsta de 45 de ani, spune un studiu din Universitatea din Houston.

Există mai mulți factori care afectează pierdere în greutate în anii 40, vă prezentăm unele dintre cele mai semnificative pe care trebuie să le cunoașteți.

După vârsta de 40 de ani metabolism încetinește, susține el Melina jampolis, nutriționist și autor al „Nu e timpul să pierzi dieta”. Acest lucru face ca arderea grăsimilor să fie redusă cu până la 60 calorii în stare de repaus.

---