De ce nu mai slăbesc dacă îmi urmez imaginea

Urmăriți un plan alimentar pentru a pierde în greutate și acum ați blocat și ați încetat să pierdeți în greutate cu aceeași viteză ca atunci când ați început sau poate faceți o rutină de exerciții fizice care v-a dat rezultate bune în primele câteva săptămâni și fără niciun motiv a încetat să mai slăbească?

În primul rând, este important să nu pierdeți motivația și să nu vă descurajați, dar mai presus de toate să nu decideți să vă abandonați noile obiceiuri alimentare și de activitate fizică.

Vă poate ajuta să știți de ce se întâmplă acest lucru, atunci când urmăm un plan alimentar pentru a pierde în greutate, este obișnuit ca pierderea rapidă în greutate care are loc în primele săptămâni să încetinească sau să stagnăm și să nu mai slăbim.

Pentru mai multe informații despre tratamentele pe care le oferim în clinica noastră, trebuie doar să ne sunați la 33315096 și 33314864

Unele dintre cauzele care ne determină să nu continuăm să slăbim sunt:

Când începem un plan alimentar pentru a pierde în greutate, în general reducem cantitatea de calorii pe care o consumăm prin alimente, astfel încât energia de care are nevoie corpul nostru pentru a efectua activități zilnice este obținută din rezervele corpului nostru.

Metabolismul dvs., care este procesul prin care corpul nostru transformă alimentele în energie, încetinește pe măsură ce slăbim. Adică, chiar făcând aceleași activități ca înainte, corpul tău necesită mai puține calorii decât atunci când ai avut mai multă greutate.

---