De ce; nu e bine să-ți crăpezi degetele

bine

MADRID, 18 februarie (EUROPA PRESS) -

Mania sfărâmării degetelor cu singura intenție de a întinde falangele sau prin simpla obișnuință, este dăunătoare articulațiilor, potrivit fizioterapeuților, care au lansat o campanie pentru a pune capăt acestui obicei care poate deveni o obsesie.

Aparent, pe termen lung, aceste acțiuni fac ca atât articulația în sine, cât și alte structuri care le înconjoară, cum ar fi ligamentele sau tendoanele, să se uzeze inutil. Pentru a face clic, „articulația este plasată într-o anumită poziție care face ca spațiul dintre oase să crească și, de asemenea, volumul capsulei sinoviale”, avertizează secretarul general al CPFCM, José Santos.

Articulațiile sunt înconjurate de o capsulă sinovială cu lichid și o anumită cantitate de gaze, cum ar fi oxigenul, azotul și dioxidul de carbon, a căror funcție principală este de a lubrifia articulațiile, astfel încât oasele să nu se uzeze. Strâmtorarea degetelor, „creează astfel o zonă de presiune scăzută care determină gazele să părăsească fluidul sinovial sub formă de bule care izbucnesc și care produc acel sunet caracteristic de scârțâit”, adaugă el.

Astfel, el asigură, "dacă acest clic este cauzat de noi înșine, este pentru că mobilizăm articulația mai mult decât ar trebui, generând dezechilibru. Prin promovarea acestui dezechilibru, de fiecare dată se va părea că trebuie să scârțâim mai mult și, deși în pe termen scurt putem observa o anumită eliberare, pe termen lung acest comportament va genera o serie de probleme în articulație ".