De ce ne îngrășăm iarna

activitate fizică

Jurnalist expert în sănătate

Actualizat: 7 ianuarie 2021

Potrivit experților, în vacanțele de vară avem tendința să ne îngrășăm câteva kilograme, dar de ce ne îngrășăm iarna chiar dacă nu ne luăm o zi liberă? Ei bine, se pare că există motive biologice care favorizează creșterea în greutate în cele mai reci luni ale anului.

Este adevărat că vremea rea ​​te invită să petreci mai mult timp acasă și activitățile sociale sunt în general mai sedentare, cu mai multe întâlniri în care mănânci și bei, ceea ce face mai ușor să consumi mai multe calorii decât ar trebui, dar și ființele umane au o genetică moștenire care îi face să aibă mai multe șanse de a se îngrășa iarna.

Acum avem încălzire și nu este nevoie să facem activitate fizică intensă pentru a obține hrană, dar organismul cere totuși zahăr și carbohidrați iarna

Acest lucru se datorează faptului că evoluția omului ca prădător i-a oferit caracteristici fiziologice care sunt acum inutile datorită stilului de viață actual, dar care nu au avut timp să se schimbe de când, așa cum explică paleontologii, în timp ce schimbările sociale și culturale au evoluat exponențial, mutațiile genetice durează multe mii de ani, astfel încât genele noastre nu au avut suficient timp pentru a se adapta.