De ce Jennifer Lopez este mai bună la 50 de ani decât la 30 de ani

Se spune că 50 este noul 30, care sună la fel de simplu ca și portocaliul este noul negru și tot acel șir de fraze realizate cu presupusul cârlig comercial. Cu toate acestea, JLo, asta azi împlinește 50 de ani, este una dintre cele mai bune dovezi că există ceva mai mult în spatele mirosului unui slogan. Fără retușuri, cel puțin prea evidente, actrița și cântăreața din Bronx (New York) este mai bună ca niciodată. "Marele ei secret este stima de sine. A reușit să profite la maximum de curbele sale, ajungând la cea mai bună versiune, dar fără să-și modifice în mod artificial anatomia. Nu și-a pus un piept, are un miez și o fesă de oțel perfect sculptate. ”, spune Carola Prato, antrenor personal.

lopez

"Formula ta pentru a fi mai potrivit acum decât la 30 de ani? Un antrenament care combină forța pură cu mult dans asta îi permite să ofere tot ce este mai bun din ea în fiecare dintre spectacolele sale brutale din turneul ei #ItsMyPartyTour ", explică Prato.

Acest antrenor personal subliniază importanța muncii de forță în special în vârsta mijlocie. „De-a lungul anilor, mușchii își pierd treptat puterea și, dacă nu-i tonificăm cu rutine specifice, aceștia vor înceta să-și îndeplinească principalele misiuni de garantare a mișcării, protectori ai oaselor și viscerelor și„ cuptoare ”producătoare de căldură și calorii arzătoare”.