De ce înghețata este atât de îngrășată

atât

Abonați-vă la Vitónica

îngheţat este un aliment foarte apetisant vara, problema este a sa densitate calorică mare, deși depinde de înghețata pe care o avem. Inghetata in sine nu este un aliment care ne ingrasa, am putea sa o luam in fiecare zi si nu s-ar intampla nimic, problema este cantitatea de inghetata pe care o bem, care ne poate oferi un exces de calorii in dieta noastra.

înghețata este formată din smântână, zahăr și lapte, ingrediente foarte calorice, în special smântână. De asemenea, înghețata are multă apă, dar este 200 kcal pe porție îl transformă într-un aliment „periculos”, deoarece rareori luăm porția și ne oprim, care ajunge la un exces de calorii.