De ce faimoșii sunt Vanități subțiri
De ce femeile celebre sunt subțiri?
Descoperă aici secretul unora dintre ei
Este dificil să găsești femei celebre supraponderale și cu „mânere de dragoste”? care arată că nu sunt în formă. Și acest lucru se datorează ceva foarte simplu: pentru că au controlul asupra stilului lor de viață. Femeile de toate vârstele, care sunt foarte conștiente de imagine, vor să aibă grijă de sănătatea lor și să arate cât mai bine. Unii dintre ei ne-au spus secretele lor!
1. Hilaria Baldwin. Exercitiile
Frumoasa instructoare spaniolă de yoga, în vârstă de 31 de ani, căsătorită cu actorul Alec Baldwin, Este un fan al îngrijirii corpului. În plus față de rutina de exerciții aerobice, practicați balet și merge zilnic prin New York, împingând mașina celor doi copii ai săi. Hilaria urmează o dietă sănătoasă, începând ziua cu un shake sau periuţă cu granola, mango, mure, lapte de migdale și unt de arahide. Aveți un sandviș cu tempeh, un aliment bogat în proteine derivat din soia, originar din Indonezia, iar pentru cină optați pentru pește însoțit de legume și linte.
2. Victoria Beckham. Alimente alcaline
Întotdeauna subțire și foarte activ, la 41 de ani, fosta Spice Girl și celebrul designer de modă încearcă să urmeze sfaturile și rețetele din carte Sincer sănătos, Reduce nivelul acid al corpului și crește alcalinul, care este foarte sănătos. Ea înlocuiește mierea cu zahăr rafinat, evită produsele lactate și mănâncă alimente crude și vegetariene cât mai mult posibil.