De ce există alimente care ne fac mai sete?

Produsele mai uscate, grase sau sărate ar trebui să fie însoțite de un aport mai mare de lichide pentru a evita această senzație

Știri conexe

Cine nu s-a îngăduit prea mult la o cină cu felii de pizza, carne rece sau hamsii și și-a petrecut noaptea cu sete ca și când ar traversa deșertul. În spatele acestei senzații neplăcute se află nevoia organismului de a înlocui fluidele. De fapt, alimentele care ne fac mai sete sunt „cele care conțin mai puțină apă, mai uscată sau mai grasă și cu mai multă sare”, explică dr. Lluis Serra-Majem, membru al Comitetului științific al Institutului European de Hidratare (EHI) și profesor de Medicină Preventivă și Sănătate Publică la Universitatea din Las Palmas de Gran Canaria

---