Cum să mă simt mai bine în legătură cu BPOC; Zona spitalului

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) nu este o singură boală, ci un concept general care desemnează diferite afecțiuni pulmonare cronice care limitează fluxul de aer în plămâni. Termenii cei mai cunoscuți sunt: ​​„bronșită cronică” și „emfizem”.

Principalele simptome sunt sufocarea sau dispneea, tusea și expectorarea. BPOC poate fi suspectată atunci când există simptome, dar pentru a stabili un anumit diagnostic, această suspiciune trebuie confirmată printr-un test numit spirometrie.
Spirometria forțată cu un test bronhodilatator evaluează severitatea obstrucției și limitarea trecerii aerului prin bronhii. În ziua în care este programată spirometria, pacientul primește instrucțiuni scrise pentru efectuarea acesteia:
• Nu fumați în orele anterioare.
• Nu faceți exerciții fizice în orele anterioare.
• Nu ați luat medicamente pentru bronhodilatator inhalat între 6 și 24 de ore înainte de test.

bine

Măsuri dietetice igienice

Dietă
• Cantități frecvente și mici (de 5 - 6 ori pe zi).
• Dacă sunteți obosit atunci când mâncați, mâncați o dietă blândă, ușor de mestecat, cu textură netedă. Alegeți feluri de mâncare ușor de preparat și gustoase pentru a combate lipsa poftei de mâncare.
• Mănâncă așezat. Dacă utilizați oxigen, utilizați-l înainte și după masă.
• Evitați constipația, precum și balonarea și flatulența. Dacă suferiți de gaze, evitați alimentele precum leguminoasele, varza, pepenele galben, ceapa, castraveții și băuturile carbogazoase.
• Este recomandabil să beți multe lichide în afara meselor (1,5 litri de lichid pe zi).
• Sarea de control, deoarece excesul său crește tensiunea arterială și facilitează retenția de lichide.

Exercițiu
• Alegeți activitățile care vă plac și care sunt adecvate bolii dvs. (mers pe jos, dans, înot, urcare și coborâre scări, mers cu bicicleta ...).
• Adaptarea la exerciții trebuie să fie progresivă. În primele săptămâni de exerciții fizice regulate, este normal să te simți mai obosit. Idealul este să fii activ în fiecare zi, deși ar trebui urmat un proces progresiv. Puteți începe timp de 2 zile pe săptămână și crește.
• Se recomandă un minim de 30 de minute pe zi. Acestea pot fi realizate continuu sau distribuite, de exemplu în 3 loturi de 10 minute.
• Începeți cu o intensitate a luminii pentru a preveni oboseala să apară prea repede. Creșteți treptat intensitatea până la moderată. Folosiți senzația de oboseală pentru a regla intensitatea exercițiului.
• Dacă alegeți să faceți mișcare în aer liber, să faceți o plimbare sau să vă plimbați cu stâlpii (nordic walking) sunt două activități foarte bune și ușor de făcut.

Medicament

Calea inhalată este calea de alegere pentru tratamentul BPOC, deoarece medicamentele merg direct la organul țintă, care este bronhia și plămânul.