De ce este bun vermutul? Descoperiți proprietățile sale

Vermutul este o băutură alcoolică, nu putem uita niciodată asta, pentru a nu-l oferi copiilor și a-l consuma cu măsură. Conține 5% din cantitatea zilnică recomandată de calorii, aproximativ 145. Nu conține grăsimi, lucru de care să ții cont, știind că ne oferă și nutrienți și vitamine. Este evident că, în funcție de prepararea vermutului, compoziția, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia. Aici vom analiza un studiu bazat pe o medie aproximativă. Aceste informații sunt o bună referință pentru a ști cât de sănătoase și hrănitoare sunt atunci când le cerem.

Am spus deja că această băutură aparține grupului de băuturi alcoolice. Nivelurile de alcool ale vermutului sunt în jur de 13º. Aceasta înseamnă că pentru fiecare litru de vermut, aproximativ 13 centilitri sunt alcool.

Printre proprietățile nutriționale ale vermutului, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de vermut au următorii nutrienți:

Calorii —————– 145 kcal.

Grăsime ——————— 0 g.

Colesterol ————— 0 mg.

Fier —————– 0,36 mg.

Fosfor ——————- 6 mg.

Potasiu ——————- 30 mg.

Zinc ———————— 0,03 mg.

Magneziu —————- 4 mg.

Glucide ———– 13,50 g.

Zaharuri ————- 13,50 g.

Proteină ———— 0,10 g.

Calciu —————– 6 mg.

Vitamina A1 ——— Urme

Vitamina B1 ——— Urme

Vitamina B2 ——— Urme

Vitamina B6 ——— Urme

Vitamina B9 ——— Urme

Să îi descoperim proprietățile ascunse pentru a ști ce cerem atunci când îl consumăm singuri sau pentru a însoți tapasurile noastre preferate:

---