De ce dietele de detoxifiere nu sunt o opțiune bună pentru a pierde în greutate după închidere
Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie
Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească
Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu
Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare
Piure de dovlecei, praz și morcovi, un trio de ingrediente care să atragă toate palatele
Împărtășește De ce dietele de detoxifiere nu sunt o opțiune bună pentru a pierde în greutate după închidere
Dacă în timpul carantinei ați câștigat câteva kilograme și acum doriți să inversați situația, vă vom spune de ce dietele de detoxifiere nu sunt o opțiune bună pentru a slăbi după închidere.
Ce este dieta de detoxifiere?
Denumirea acestui tip de dietă derivă din cuvântul detoxifiere, adică acela promit eliminarea toxinelor a corpului. Toxinele sunt acele substanțe dăunătoare sau dăunătoare care provin din diferite cauze din corpul nostru.
diete de detoxifiere au fost create sub promisiunea de a elimina toxinele sau de a „curăța” corpul cu o dietă specială, adesea bogat în apă, vitamine, minerale și antioxidanți pe care trebuie să le implementăm timp de câteva zile sau săptămâni.
Astfel, cele mai frecvente diete de detoxifiere se bazează pe preparate cu un conținut ridicat de apă precum sucuri sau piureuri, supe, infuzii și multe altele.
Desigur, ele implică de obicei un reducere considerabilă a caloriilor pe care le consumăm în fiecare zi și din acest motiv, ele sunt, de asemenea, utilizate pentru a slăbi relativ repede.
De ce nu sunt recomandabile sau utile pentru a slăbi
După date speciale, sezonul de vacanță sau situații precum închiderea, este frecvent să experimentăm balonare, creștere în greutate, retenție de lichide și altele pe care le inversăm cu ușurință recuperând rutina sau mâncând mai sănătos și mai ușor.