De ce costă atât de mult să urmezi o dietă atât de mult timp de 30 de kilograme Cum să slăbești 30 de kilograme

Sunt lucruri pe care mi se pare greu de înțeles, de ce după un timp vrei să încalci regulile și să comiți prostii cu mâncare? La ce răspuns neuronal răspund aceste atacuri? Pentru că ai o dorință nebună de a mânca prost, de a te înfățișa în lucruri despre care știi că nu ar trebui să mănânci?.

Cred că răspunsul este același pentru cei care știu că fumatul este rău, dar totuși o fac. „Viciul” este superior sănătății voinței de a-l eradica. Vrem să satisfacem imediat instinctele corpului, să vrem să-l umplem cu nicotină, să vrem să-l umplem cu mâncare, să vrem să încercăm lucruri dulci care sunt interzise.

Astăzi am întâlnit o fată care, ca și mine, a vărsat și 10 kilograme. Mi-a spus că omite dieta de câteva zile „pentru că dietele sunt plictisitoare și mă satur să mănânc la fel, vreau pizza, hamburgeri, prăjituri ...” mi-a spus săracul. Am fost obișnuiți să mâncăm acea pantă, de care este foarte greu de scăpat. Sunt cam ca ea, ieri am păcătuit și am mâncat o prăjitură de ciocolată cu înghețată. Apoi m-am simțit îngrozitor, corpul meu s-a plâns și mi-a dat noaptea.

---