De ce copiii nu ar trebui obligați să mănânce Tu ești mamă
Revizuit și aprobat de psiholog Maria Alejandra Castro Arbeláez Pe 23 aprilie 2019.
Ultima actualizare: 23 ianuarie 2020
Multă vreme și încă și astăzi părinţi forțați copiii să mănânce toată mâncarea servit pe farfurie. Dar este în regulă să le ceri asta?
Nu ar trebui să forțăm copiii să mănânce, deoarece ei înșiși știu când trebuie să mănânce și când nu.
Experții sunt de acord că copilul nu trebuie obligat să mănânce. Ca orice ființă umană, își dau seama și când să mănânce și când să se oprească. Cu toate acestea, dacă îi presăm constant să termine placa, ei nu vor asculta corpul lor, ci ceea ce le impunem noi.
Julio Basulto, dietetician, nutriționist și scriitor al mai multor cărți, se referă la acest lucru: „Nu ar trebui să insistăm ca copiii noștri să mănânce ceva ce nu vor, mai mult decât vor sau mai repede decât pot”. Dacă insistăm, vom obține doar rezultate negative.
Pe de altă parte, este important să avem în vedere că copiii sunt, tocmai, copii. Sunt mai mici decât noi și de aceea dieta lor va fi diferită de a noastră. Mai ales când sunt mai mici. Stomacul lor este mai mic decât al nostru, prin urmare, nu ne putem aștepta ca porțiile lor să aibă aceeași dimensiune.
Consecințele forțării copiilor să mănânce
Credem că îi facem un bine copilului când insistăm să mănânce ceva care nu-i place sau să-și termine farfuria. Dar nu este așa.
Insistarea asupra copilului poate genera respingerea alimentelor ce încercăm să-l facem să mănânce.