De ce calciu este important pentru pierderea în greutate
Calciul este cel mai nou secret pentru slăbit. Un nou studiu oferă dovezi decisive că calciu te ajută să slăbești și să-l ții sub control.
Recent, într-o reclamă pentru iaurt, s-a afirmat că calciul din iaurt ajută la slăbit. Intrigați de aceasta, am decis să facem o mică cercetare folosind internetul.
Iată un rezumat al datelor pe care le colectăm pentru informații generale. La fel ca în toate problemele medicale, este foarte recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră sau nutriționistului înainte de a lua orice dietă.
Calciul din lapte este un arzător de grăsimi. Unii dieteticieni consideră că lactatele sunt îngrășate, dar cercetările recente sugerează exact contrariul.
Calciul este cel mai nou secret pentru slăbit. Un nou studiu oferă dovezi decisive că calciu te ajută să slăbești și să-l ții sub control. Trei până la patru porții zilnice de lactate cu conținut scăzut de grăsimi vă pot ajuta să vă ajustați mecanismul de ardere a grăsimilor.
Ceea ce relevă studiul este dietele cu un conținut mai mare de calciu promovează arderea grăsimilor, mai degrabă decât acumularea de grăsimi.