De ce ananasul ajută la reducerea celulitei Blogul obezității

Sfaturi nutriționale

Adăugat de: Marta Rey 27.03.2020

Marta Rey

Ultimul mesaj de Marta Rey (vezi toate)

  • Dieta alternativă pentru a doua săptămână - 14.01.2021
  • Iadul de a fi gras - 13.01.2021
  • Care este diferența dintre dietă și lumină? - 01/12/2021

reducerea
Ați auzit de multe ori că ananasul ajută la reducerea celulitei și la slăbire, dar știți cu adevărat ce proprietăți are împotriva celulitei?

Ananasul provine din familia bromeliilor, are o dimensiune ovoidă și o piele foarte aspră, așa cum știm cu toții.

Pulpa sa este galbenă, fermă, suculentă și cu o aromă delicioasă dulce-amăruie. Ne putem delecta în multe feluri, atât în ​​sucuri, cocktailuri, în salate, combinate cu alte alimente sau chiar singuri.

  • Ananasul, un fruct cu conținut scăzut de calorii

Oferă doar 52 de calorii la 100g de fructe, ceea ce face foarte adecvat consumul în timpul dietei pentru a slăbi. De asemenea, conține proteine ​​vegetale și minerale precum potasiu, iod și vitaminele A, B și C. 85% din compoziția sa este apă și conține o mulțime de fibre.

  • Proprietăți antiinflamatorii

Ananasul conține bromelaină, care este o enzimă care are proprietăți antiinflamatorii și reduce umflarea. Această particularitate o face foarte adecvată pentru prevenirea și tratarea bolilor precum astmul și ajută în boli precum pneumonia, sinuzita cronică și bronșita.

  • Proprietăți anticelulitice