Date despre greutate pentru a face oamenii conștienți de trecerea la o dietă vegană; VeganLife
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Obțineți mai multe informații; de exemplu, despre modul de control al cookie-urilor.
Nu te aud? Trecerea la o viață vegană nu este ușoară și mai puțin atunci când este impusă, așa că învață cum să descurajezi oamenii să o facă cu ușurință.
„Ai o viață vegană? Nu!" Mulți oameni se sperie când un vegan explică modul său de viață și propune să-l schimbe pentru o filosofie vegană.
Acum câteva luni, chiar în octombrie anul trecut, Annals of Internal Medicine a publicat un nou ghid clinic privind consumul de carne roșie și procesată.
De câțiva ani, oamenii de știință se luptă între nevoia umană de a consuma carne, de a reduce sau nu consumul acesteia. Realitatea este că până acum nu au fost de acord cu privire la faptul dacă oamenii trebuie să mănânce carne sau nu, deși mulți dintre cei care devin vegani o fac pur și simplu din motive etice pentru conștientizarea suferinței animalelor, afirmația că nu există dovezi pentru a reduce utilizarea lor, este adevărat și este clar că aceste produse ar putea continua să fie consumate fără a reduce cantitățile pe care majoritatea populației le consumă până acum.
De ce să nu mâncăm carne?
Recomandarea adecvată conform unui ghid este de 1-2 porții pe săptămână sau 70 de grame pe zi datorită potențialului său efect cancerigen și relației sale cu bolile cardiovasculare. Toate acestea conform recomandărilor făcute de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în 2015 și de alte agenții internaționale.
Desigur, există greșeli concrete la prima vedere, pe lângă faptul că mai mult de unul dintre noi cunoaște oameni care consumă carne roșie, carne procesată sau tipare alimentare bogate în acest tip de carne cu patologie oncologică, boli cardiovasculare și suntem perfect conștient de consecințele mortalității toate cauzele asociate cu carnea.
Adevărul este că se observă o relație între utilizarea acestor alimente cu evenimentul studiat - care a ghidat recomandările diferitelor societăți științifice până acum -, problema este că actualul grup de studiu metodologic a spus că efectul observat este mic.